Bewegen is gezond. Dat is bekend.

Hoe beantwoord u de volgende vragen voor uzelf:

  • Wat is nu gezond voor u?
  • Hoeveel beweging heeft u nodig om uw gezondheid te bevorderen?
  • En hoe fit bent u eigenlijk?

Het is goed om daarbij stil te staan.

Het is een test voor iedereen.
Of u nu wekelijks intensief sport of (nog) helemaal niets aan bewegen doet.
Op basis van de resultaten van de Fysiofitheidscan krijgt u een persoonlijk beweegadvies.

De Fysiofitheidscan bestaat uit de volgende onderdelen:

  • Korte vragenlijst
  • Conditie
  • Kracht (naar keuze)
  • Lenigheid (naar keuze)
  • Coördinatie (naar keuze)
  • Huidplooimeting
  • Uitslag en advies

U kunt thuis al beginnen.
Na uw inschrijving ontvangt u alle benodigde informatie en een korte vragenlijst.

De ingevulde vragenlijst neemt u mee naar de fysiotherapeut, die bij u de Fysiofitheidscan afneemt.
Nadat de fysiotherapeut de vragen en antwoorden met u heeft doorgenomen wordt u geïnformeerd over Nederlandse Norm Gezond Bewegen.
Vervolgens kunt u zelf ervaren wat deze norm inhoudt en wordt uw conditie getest. Hiermee wordt een basis gelegd voor een persoonlijk beweegadvies.

Afhankelijk van uw persoonlijke situatie en uw wensen wordt een aantal andere tests bij u afgenomen.
Op deze wijze wordt een indruk verkregen van de kracht van uw spieren, uw lenigheid, uw vetpercentage en uw coördinatie.

Na afloop van de tests bespreekt de fysiotherapeut direct de resultaten met u en krijgt u een persoonlijk advies.
Misschien bent u fitter dan u denkt, of moet u juist wat meer bewegen.
Wat in elk geval zal meevallen, is het gemak waarmee u uw gezondheid kunt verbeteren.
Daarvoor geeft uw fysiotherapeut u een aantal gerichte adviezen, die in het dagelijks leven eenvoudig uit te voeren zijn.
De Fysiofitheidscan duurt ongeveer een half uur.

De uitslag wordt gebruikt om een persoonlijk beweegadvies op te stellen om zelfstandig of in combinatie met de praktijk, verantwoord te gaan bewegen om zodoende de conditie te verbeteren.

Onze praktijk voldoet aan de eisen voor het afnemen van de Fysiofitheidscan en heeft daarom van het KNGF de licentie gekregen om de Fysiofitheidscan te mogen uitvoeren. De Fysiofitheidscan wordt afgenomen door Sonny Janssen.

De kosten worden niet door de zorgverzekeraar vergoed.


Vorige Pagina